Словарь спортивных терминов - Отдых


- активный отдых

. Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности. Использование упражнений, координационная структура которых значительно отличается от упражнений, вызвавших утомление. Способствует более эффективному восстановлению работоспособности по сравнению с пассивным отдыхом.
- пассивный отдых

. Форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия.

(Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)

,